Las Estrategias del Deportista de Élite Aplicadas al Trabajo

Descripción

Modalidad: Teleformación (online)

Duración: 15 horas

Familia profesional: Soft skills

Objetivos

Conocer las aportaciones de la psicología del deporte e identificar sus principales etapas. Diferenciar el rol del psicólogo deportivo y respecto al rol del entrenador. Comprender en qué consiste la psicología de la performance o del rendimiento. Entender la relación entre el rendimiento deportivo y el estado psicológico del deportista. Aprender cómo se optimizan los recursos en la psicología del rendimiento. Diferenciar entre eficacia, eficiencia y efectividad. Conocer cómo afecta el estrés y ansiedad al rendimiento deportivo. Diferenciar entre estrés y ansiedad y cómo tratarlos. Comprender cómo podemos ayudar al deportista a controlar el estrés y la ansiedad. Reconocer los principales problemas de exigir un alto rendimiento en el ámbito laboral. Aprender a aplicar diferentes estrategias deportivas en el ámbito empresarial. Cómo actúan el mentoring y el coaching en la empresa.

Contenidos

UD1: PSICOLOGÍA DEL DEPORTE 1. PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

• 1.1. CONTEXTO Y DEFINICIÓN
• 1.1.1. Contexto
• 1.1.2. Definición
• 1.2. OBJETO DE ESTUDIO Y ÁREAS DE INTERÉS
• 1.2.1. Objeto de estudio
• 1.2.2. Áreas de interés
• 1.3. ORIGEN
• 1.4. PERIODOS
• 1.4.1. Periodo 1. 1879-1920. Los primeros años
• 1.4.2. Periodo 2. 1921-1938. Antecedentes inmediatos. La era Griffith
• 1.4.3. Periodo 3. 1939-1965. Preparación para el mundo
• 1.4.4. Periodo 4. 1966-1977. Consolidación
• 1.4.5. Periodo 5. 1978-2000. Reconocimiento oficial
• 1.4.6. Periodo 6. Psicología del deporte contemporánea
• 1.4.7. Antecedentes y evolución de la psicología del deporte en España
• 1.5. ROL DEL PSICÓLOGO DEPORTIVO
• 1.5.1. Rol del psicólogo deportivo vs. rol del entrenador aplicando la psicología del deporte

UD2: PSICOLOGÍA DE LA PERFORMANCE Y DEL RENDIMIENTO

UD2. PSICOLOGÍA DE LA PERFORMANCE Y DEL RENDIMIENTO

• 2.1. PSICOLOGÍA DEL RENDIMIENTO
• 2.1.1. Contextualización del rendimiento
• 2.1.2. Psicología del deporte y rendimiento deportivo.
• 2.1.3. Rendimiento vs resultados
• 2.2. VARIABLES DE RENDIMIENTO
• 2.2.1. Variables de rendimiento físico
• 2.2.2. Variables de rendimiento técnico-táctico
• 2.2.3. Variables de rendimiento psicológico
• 2.3. EFICACIA, EFECTIVIDAD Y EFICIENCIA
• 2.3.1. Eficacia
• 2.3.2. Efectividad
• 2.3.3. Eficiencia
• 2.4. OPTIMIZACIÓN DE LOS RECURSOS Y ESTABILIZACIÓN DEL RENDIMIENTO
• 2.4.1 Estabilización del rendimiento

UD3: RELACIÓN ENTRE ANSIEDAD Y ESTRÉS EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO 3. RELACION ENTRE ANSIEDAD Y ESTRÉS EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

• 3.1 ANSIEDAD
• 3.2. ESTRÉS
• 3.3. ESTRÉS Y ANSIEDAD EN EL DEPORTE
• 3.4. CÓMO TRATAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD EN EL DEPORTISTA
• 3.4.1. TÉCNICAS GENERALES
• 3.4.2. TÉCNICAS DE AFRONTAMIENTO
• 3.4.3. TÉCNICAS FISIOLÓGICAS
• 3.7. REFUERZO POSITIVOS

UD4: PSICOLOGÍA DEL RENDIMIENTO LABORAL 4. PSICOLOGÍA DEL RENDIMIENTO LABORAL

• 4.1. Rendimiento laboral
• 4.1.1. Alto rendimiento laboral
• 4.1.2. Evaluación del desempeño
• 4.1.3. Equipos de alto rendimiento laboral
• 4.2. Bajo rendimiento laboral
• 4.2.1. Burnout
• 4.2.2. Clima organizacional
• 4.2.3. Profecía autocumplida
• 4.2.4. Estrés y ansiedad en el trabajo
• 4.3. Estrategias de control del estrés laboral
• 4.3.1. Estrategias individuales
• 4.3.2. Estrategias grupales
• 4.3.3. Estrategias organizacionales
• 4.4. Coaching empresarial
• 4.4.1. Coaching en entorno laboral
• 4.5. Mentoring